ホットヨガに通ってみた体験談口コミ

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ホットヨガに通ってみた!25歳の体験談口コミ

新宿のホットヨガスタジオで体験をしました。普通のヨガとは違って汗をかく量がとても多いです。
回数を重ねるにつれて癖になり、汗をたくさんかくことでストレス解消にもなりました。

 

ずっと気になっていた

体を動かす事が好きで、いままで色々な事を体験してきました。ヨガは流行をしていた時はヨガに夢中になって、スタジオに通って習ったりもしました。

 

でももっと汗をかきながら体を動かしていきたいと思っていたのでホットヨガがあると知った時はとても興味を持っていました。仕事帰りに通える場所と思って、新宿で探していました。知人と話をしている時に、ホットヨガをしているという人がいたので話を聞いてとても興味をもちました。

 

色々探したら色々なレッスンスタジオがありました。検討をした結果、新宿のスタジオで体験をさせてもらいました。

 

体験をしてみて感じた事

基本的にはいままで行っていたヨガをあたたかい部屋で行う事で、汗をものすごくかきました。

 

今までは、汗をかくまでに時間がかかったりしたのですが、空間自体があたたかいのですぐに汗をかきました。また汗の量もいままでの倍以上かくので、終わったあとの達成感と疲労感がとても気持ちが良かったです。

 

最初は疲れましたが、癖になって数回通ううちに体も慣れていって汗をかいてヨガをするほうが私は気持ちが良いと感じるようになりました。仕事で疲れていても、体をしっかり伸ばして動かすし汗もかくことができるのでストレス解消になりとても気持ちが良いです。