ホットヨガに通ってみた体験談口コミ

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ホットヨガに通ってみた!31歳の体験談口コミ

ホットヨガは、ゆっくりとした動きでエクササイズができます。新宿のスタジオには、いろいろなレッスンプログラムがあり、骨盤矯正やダイエットなどいろいろな目的で通うことができます。

 

新宿のスタジオでホットヨガを体験してみた

私は、なにか運動しなきゃなと思っていたのですが、運動が苦手でなかなか長続きしませんでした。

 

なにか良い方法はないかなといろいろな健康器具を試してみたりしましたが、3日坊主で終わってしまいました。そんな私が唯一続いているのがホットヨガです。

 

ただ単に運動するのではなく、精神的にリラックス出来るのが、長続き出来ている理由だと思います。それともう1つは、レベルに合わせたコースがあることです。体験レッスンでは利用できないメニューもありますが、何を目的にするかや難易度別にプログラムがあるので、自分に合う運動ができます。

 

新宿のスタジオの様子

新宿のスタジオには、20代から50代位まで様々な人が通われています。そして、長年利用している人は、見た目が美しいです。

 

私は今まで、親戚や恩師以外は、同年代の人としか仲良くしたことがなかったのですが、ホットヨガを通じて、いろいろな世代の人と交流することが出来ています。
利用する頻度などに合わせて、どのメンバー登録をするかも選べるので、料金もちょうど良い感じです。

 

入会すると、他のスタジオでも同じ会員証が使えるので、なにかと便利です。私はベーシックヨガを利用しており、リラックスしながら運動しています。